积极关注学生非常时期的身心健康

　　厦门市教育局最近发给学生家长一封信，要求家长关注非常时期学生的身心健康。我校线上网络教学己经进入第四周，本周教学督导工作的重点也正是关注非常时期学生的身心健康，加强运动。

　　提倡健康的生活方式，极为重要。著名呼吸系统疾病专家、中国工程院院士、博士生导师钟南山教授在一次演讲中讲到，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。在这非常时期学生长时间滞留家中，家长和教师要共同关注学生的身心健康，生活方式，每天吃什么、吃多少？每天运动多长时间？现在有的学生每天熬夜到下半夜1点钟才入睡，早餐不吃饭，这显然不合适。

　　什么是健康的生活方式？是指有益于健康的习惯化的行为方式，表现为生活有规律，无不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，积极参加有益健康的文体活动和社会活动。有的教师在线上网络教学中要求学生落实四个“优”即优质阳光、优质空气、优质水、优质食物；归纳为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有的教师具体列为：常唱歌、乐助人、早入睡、健步走、静坐思、少吃肉、晒太阳、饭后息、挺起胸。有的教师要求学生每天运动一个小时，快步走或原地跳跃，保持乐观的心态，提高生活的品味。

　　教师们从不同角度对学生提出各种要求，中肯、形象、具体、实用，集中到一句哲理：健康养成教育是关系学生一生的教育。我们要认真研究健康养成教育训练的內容、方法、机制，督促学生在非常时期注意提高自我认识、自我实践、自我监督、自我约束、自我转化的能力；努力把自己培养成德智体美劳全面发展的一代新人

　　“踏遍青山人未老，风景这边独好”。让我们按照党的教育方针，遵循人才培养规律，脚踏实地关注非常时期学生的身心健康。

　　  （供稿单位：教学质量管理办公室）

　　报：校领导   送：教务处、各二级院（部） 

　　厦门东海职业技术学院教学质量管理办公室              2020年3月16日印发